Il peso corporeo è il risultato del bilancio energetico tra entrate ed uscite caloriche. Il corpo, durante il riposo e durante il movimento utilizza l'energia che otteniamo dagli alimenti che mangiamo. Se l'energia che introduciamo é maggiore di quanta ne consumiamo, ecco che "il di più" si accumula nel corpo sotto forma di grassi. E non é solo un problema estetico ma anche di salute!

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